Grote spelers op de Russische fitnessmarkt worden gecombineerd.
Fitnessclubs World Class, "FizKult" en MaxiSport zullen optreden onder de Russische Fitness Group van het merk. Het wordt het grootste fitnessnetwerk in Rusland.
Het aantal clubklanten zal 100.000 mensen bereiken, en het aantal werknemers - 3.200 mensen. "Op dit moment is de transactie niet voltooid," verklaarde Olga Slutsker, voorzitter van de raad van bestuur van de CEO van RFG, president van de World Class en Fizkult-netwerken, aan de VIEW-krant. "Na het invullen van alle benodigde documenten, zal de transactie de status van een vriendelijke fusie dragen."
De topmanager merkte op dat in de toekomstige samenwerking acht World Class-clubs zullen worden geopend in Moskou, St. Petersburg en Kiev en twee Fizkult-clubs in Moskou. "Meer dan 40 projecten zijn in ontwikkeling", zei Slutsker.
"Elk van de clubs heeft zijn eigen rationele prijsniveau bereikt, dus door het teken te veranderen, zullen we de prijs niet verhogen", zei Max Ignport-eigenaar Max Ignatiev, de tweede deelnemer aan het project.
De Russische markt van fitnessdiensten groeit gestaag en elke eigenaar van een sportaccommodatie trekt actief een publiek aan, waardoor een competitieve omgeving en de beste kansen worden gecreëerd om de gezondheid en spirituele ontwikkeling van cliënten te behouden.
De analytische afdeling van de WSJ heeft een lijst samengesteld met de beste fitnesscentra in Rusland. De belangrijkste criteria voor de beoordeling waren: naamsbekendheid, een verscheidenheid aan sportprogramma's, de stand van de technologie, service, professionaliteit van het personeel en klantrecensies.
* Volgens analisten van White Square Journal (deze beoordeling is een subjectieve mening van een groep deskundigen en doet niet alsof ze wetenschappelijk accuraat is).
Foto's: open bronnen
Bedankt voor de lijst.
Ik kon de CROCUS FITNESS-ketting echter niet vinden die bij de beste in Rusland hoort.
Ik stel voor dat je het dubbel checkt.
In deze lijst zien we clubs die al enkele jaren gesloten zijn. Blijf je nog steeds in de top 100?
De lijst is onjuist, erkende innovatieve projecten zijn volledig afwezig in de lijst. Blijkbaar gehaast gehaast zonder het onderwerp te begrijpen? Onprofessioneel tenminste!
De beoordeling is absoluut gemaakt van de baldy.
Alle Worldclass-clubs zijn compleet anders, er zijn uitstekende, er zijn er waar je niet zou moeten gaan.
Dit geldt voor alle netwerken. Het is noodzakelijk om te specificeren welke van de beste clubs in het netwerk.
Hoe kan CROCUS de biosfeer omzeilen?
Hoe kan een zebra op deze lijst staan?
Waarom is er geen Rostov Prime, Yekaterinburg Ratiborts en Extreme? Waar is Spirit en Re-Press?
Twee of drie jaar zouden in dit bedrijf moeten worden gekookt.
De markt van de GOS-landen voor Russische fitnessnetwerken lijkt veelbelovend. Veel grote spelers in Rusland hebben hun fitnessclubs al in de grote steden van de post-Sovjet-landen geopend of zijn van plan deze te openen.
Volgens een onderzoek van 2017 door de RBC Market Research Market in de GOS-landen zijn 30 van de grootste Russische fitnessnetwerken in het buitenland geopend, waarvan meer dan 80% in het buitenland. Spelers zoals de World Class en Sportland, de meeste van hun buitenlandse vestigingen geopend in Kazachstan en Oekraïne - de grootste markten van de voormalige Sovjet-Unie (na Rusland). Deze landen zijn goed voor 40% en 33% van alle fitnessclubs die in het buitenland zijn geopend en eigendom zijn van de grootste Russische spelers. Netwerken zijn ook aanwezig in Armenië, Kirgizië en Tadzjikistan.
In andere landen zijn Alex Fitness, Orangefitness / City Fitness, World class en Planet Fitness vertegenwoordigd op de markten in de VS, Bulgarije, Monaco en Zweden. Ontwikkeling in de markten van andere landen vindt plaats door franchising, maar een aantal spelers geeft er de voorkeur aan om hun projecten zelfstandig uit te voeren.
Overzicht van de fitnessmarkt in Rusland en Moskou: een portret van het publiek, gegevens over het aantal clubs, de grootste spelers. Ontwikkelingsperspectieven - is de fitnessmarkt oververzadigd?
Gegevens over de fitness-industrie in Rusland variëren aanzienlijk. Aan de ene kant waren er volgens de schattingen van de internationale sportorganisatie IHRSA, midden 2013, 3.300 fitnessclubs in Rusland en bezochten ongeveer 1.7 miljoen mensen hen (1).
Aan de andere kant laten de laatste peilingen zien dat meer dan 52% van de bevolking van het land constant betrokken is bij sport en 14% (20 miljoen) doet het meerdere keren per week (2). Het tienvoudige verschil in getallen roept echter de "status" -gegevens op.
In Moskou, de hoofdstad en grootste stad van Rusland, leven meer dan 12 miljoen mensen - ongeveer 9% van de totale bevolking van een enorm land. Vanaf 2012 waren er ongeveer 500 tot 600 fitnessclubs in de stad, met in totaal 1 miljoen mensen (3).
Als de mate van penetratie van fitness in Moskou echter dicht bij de Europese cijfers ligt (ongeveer 10% van de bevolking), is de situatie in het land anders: niet meer dan 2-3% van de inwoners van miljoenen steden doet aan fitness, en in kleine steden is de situatie nog erger.
Vrouwen vormen meer dan 56% van alle bezoekers van Russische fitnessclubs, wat erg dicht bij de wereldwijde cijfers staat. Net als in alle andere landen geven vrouwen de voorkeur aan groepsprogramma's en cardio, terwijl ze het gebied van krachttraining voor mannen verlaten.
De meeste mensen die zich bezighouden met fitness behoren tot de leeftijdscategorie van 25-34 jaar, wat eerder typisch is voor Latijns-Amerikaanse landen dan voor een ouder wordend Europa - in Duitsland is een aanzienlijk deel van de leden van fitnessclubs mensen van meer dan 40 jaar oud.
In Rusland heerst de gewoonte om jaarlijkse abonnementen op een fitnessclub te verkopen - de volledige kosten van een jaar les moeten onmiddellijk worden betaald. Maandelijkse en driemaandelijkse abonnementen worden niet door alle clubs aangeboden, omdat ze extreem onrendabel zijn qua prijs.
De kosten van een jaarlijkse kaart variëren van $ 900 voor een goedkope fitnessclub tot $ 4000 voor een elite-club. Het economische segment, dat zo populair is in Frankrijk, hoewel vertegenwoordigd door een aantal spelers, wordt bekritiseerd door de slechte kwaliteit van de dienstverlening.
De grootste fitnessbedrijven in Rusland zijn de Russian Fitness Group (merken WorldClass en Fizkult) - 60 clubs, Alex Fitness - 60, Fitness House - 49, X-Fit - 33, Zebra - 30, Strata Partners (merken CityFitness en Orange Fitness) - 27, "Planet Fitness" - 22 clubs (4).
De hierboven genoemde netwerken verenigen ongeveer 300 clubs. Tegelijkertijd kunnen volgens het bedrijf Advertising Media, dat zich bezighoudt met het plaatsen van advertenties, in totaal niet meer dan 500 clubs als volwaardige fitnesscentra worden genoemd, terwijl de overige 2.800 gewone sportscholen zijn.
De eerste WorldClass-club werd in 1990 op het grondgebied van de toenmalige Sovjet-Unie geopend - dit feit maakt het voor het bedrijf mogelijk om de uitdrukking "Het netwerk van fitnessclubs nr. 1" te gebruiken (zie de kopillustratie). Momenteel leidt het netwerk het elite fitnesssegment.
In november 2013 verscheen informatie over de mogelijke aankoop van een controlerend belang in de moedermaatschappij Russian Fitness Group door VTB Capital en Goldman Sachs voor $ 37 miljoen, wat overeenkomt met 7 EBITDA (5). De algemene beoordeling van het bedrijf in dit geval zal meer dan $ 100 miljoen bedragen.
Ondanks het feit dat in de afgelopen vijf jaar het aantal fitnessclubs in het land is verdubbeld, is de groei van het aantal leden van deze clubs minder bescheiden. Als we de gegevens vergelijken met andere Europese landen, kunnen we praten over de overvloed van de markt met fitnesscentra.
Blijkbaar doen al diegenen die graag fitness willen in Rusland, het al. De oudere leeftijdscategorie is niet geïnteresseerd in sport, en de toestroom van tieners moet niet worden verwacht, aangezien het land al tientallen jaren in een demografisch gat zit.
Ondanks de positieve "staatsstatistieken" is de werkelijke situatie op de Russische fitnessmarkt niet zo goed. Blijkbaar is de markt al oververzadigd met fitnessclubs en zijn er geen mogelijkheden meer om het publiek van deze clubs te vergroten.
Deze studie is gewijd aan de analyse van de Russische fitnessmarkt. Het hoofddoel van het onderzoek is om een objectieve beoordeling te geven van de situatie en vooruitzichten voor de verdere ontwikkeling van fitnessdiensten op de Russische markt.
Het rapport presenteert de geanalyseerde resultaten van de ontwikkeling van de markt voor fitnessdiensten in 2017, evenals voorspellingen tot 2020.
In detail geanalyseerd, gegevens zoals:
Deze studie is bedoeld voor een aantal specialisten op het gebied van fitness:
G de voorbereiding op de zomer? Speciaal voor BeautyHack Justbefit heeft trainings-CEO Elena Smirnova een lijst samengesteld met de beste fitnessclubs.
De fitnessclub in de wolkenkrabber "Oko" in Moskou is verdeeld in 8 zones: een zwembad van 25 meter lang, een thermisch complex met een zoutbad en een sneeuwkamer, Encore Spa (in het menu - hardware cosmetologie, anti-aging therapie en lichaamsvormgeving), ruimte om te vechten kunst met een grote boksring, een functionele trainingsruimte met het Synyrgy 360-complex (een station waar je tegelijkertijd spieren kunt versterken, stretchen en werken aan gewichtsvermindering), een studio voor 60 groepsprogramma's met TRX-loops en hangmatten voor anti-zwaartekracht yoga, een café waar alleen reglement geen gerechten. Het ontwerp van Encore is ontwikkeld door de architect Alexander Parkin van Moskou: gedimde verlichting, weerspiegeling van panoramische ramen in spiegels, natuurlijk hout en hoogwaardige stoffen in de decoratie - zijn kenmerkende technieken.
Deze fitnessclub werd geopend in februari 2017, alle simulators zijn van de nieuwste lijnen van Italiaanse, Japanse en Amerikaanse merken. In het 25 meter lange World Class-zwembad trainen Aqua Stand Up op kunstmatige golven en een opblaasbaar bord. Een goede optie voor diegenen die tegen de zomer op surfen. Een ander pluspunt van World Class bij Metropolis is de intense intervaltraining van de Beat Zone: een combinatie van een loopsimulator en roeien met functionele oefeningen. Tijdens een training bepalen speciale monitoren de doelbelastingszone, controleren uw toestand en sturen deze informatie naar de e-mail. Studio's BeatZone en Cycle kunnen eenmalig bezocht worden, zonder een clubkaart.
Belangrijke details - een grote parkeerplaats voor 2800 plaatsen.
De club bevindt zich in het huisje "Melody" in de regio Moskou, maar niet inferieur aan de centrale fitness. Bijzondere aandacht wordt besteed aan familieprogramma's. Voor kinderen zijn er kleine groepen acrobatiek, voetbal, duiken, zelfverdediging, ballet en cardio in de vorm van een dansverhaal. Voor ouders, allerlei vechtsporten van tie-bo tot mix-gevechten, TRX-loops, snelle functionele training voor alle Hard Cross Circuit-spiergroepen en lessen in stijldansen.
Het belangrijkste kenmerk van "Rocket" in Marino - groepsprogramma's. Naast Atmosfera (een complex van krachtoefeningen met gewichten, dansen, yoga, Pilates en stretching) en Tiger (alle soorten boksen duurt elke training 55 minuten en wordt alle soorten spieren versterkt). Het cluboppervlak van 2.700 vierkante meter wordt bezet door een fitnessruimte met nieuwe Amerikaanse apparatuur van bekende merken Life Fitness en Hammer Strenght. Er is geen zwembad in "Rocket": het concept van de club is niet om klanten af te leiden door extra diensten om te trainen bij de simulators en functionele trainingen. De abonnementskosten zijn zo goedkoop mogelijk (4 500 roebel voor de eerste keer, 1 500 roebel - elke volgende) en worden elke maand betaald, als u doorgaat met deelnemen - wordt het bedrag automatisch van uw kaart afgeschreven.
Fitnessclub met zwembad op loopafstand van het Kremlin. Het is mogelijk om een abonnement te kopen in X-Fit omwille van één parkeerplaats: klanten kunnen de auto 3,5 uur gratis laten staan. Het gebied van X-Fit op Chistye Prudy is 3000 vierkante meter. De grote sportschool is op competente wijze verdeeld in twee zones: een cardio-eenheid en een reeks krachtsimulators: tijdens een circuittraining hoeft u niet door de hele zaal te rennen. Er zijn hier geen wachtrijen: X-Fit is ontworpen voor 250 gasten tegelijk. Het programma van de spa: alle soorten massages, hardware en esthetische cosmetica, warme wikkels en bio-epilatie. In het café X-Fit zijn er desserts om af te vallen, bijvoorbeeld een gelei cake en fruit.
Het ontwerp van fitness in Crocus City doet denken aan stripverhalen over superhelden: heldere citroenen muren, glanzende witte vloer en moderne simulators van ruimtevormen.
Deze club is goed voor groepstrainingen, ze zijn verdeeld in zeven blokken: Come On Power - een krachtprogramma om alle spieren uit te werken, werken aan het reliëf, Come On Cardio - snel vetverlies bij stepaerobics en hometrainers, Come On Dance - dansen uit Zumba om te strippen plastics, Come On Fly - yoga en pilates opties, Come On Hard Work - crossfit, TRX loops en balansoefeningen, Come On Fight - Muay Thai vechtsporten, kickboksen voor mannen en vrouwen, tai chi en worstelm MMA. Een apart blok - voor kinderen: ritme vanaf 3 jaar, vechtsporten vanaf 4, yoga en moderne dans - vanaf 8 jaar.
De eerste fitnessclub met Milon-apparatuur in Moskou ziet er heel minimalistisch uit: witte en grijze tinten, zacht licht van schijnwerpers en zachte muziek. De gehele eerste verdieping is bezet door grote en comfortabele kleedkamers. In plaats van nummers op de kluisjes bijvoorbeeld, de woorden 'de mooiste' en 'de meest vrouwelijke'. De hele tweede verdieping wordt ingenomen door "Milon smart simulators": je plaatst een kaart met de gegevens van je lichaam en je krijgt de nodige belasting. Deze fitnessclub heeft een speciaal programma om af te vallen - "Metabolic training": circulaire oefeningen met intervallen van 30 seconden. Om het effect te volgen, is het niet nodig om contact op te nemen met de trainer: er is een schuifregelaar op het display van elke simulator, als deze zich in het rode gebied bevindt - je moet versnellen, in het groen - ga zo door met het goede werk. Zo'n training blijft twee dagen lang vet verbranden na je reis naar fitness.
Orangefit in het bedrijventerrein op Letnikovskaya is de beste tak van het netwerk. Er zijn modieuze personal trainingstoestellen: vibrerende platforms, TRX-lussen en hangmatten. Bekijk de nieuwe Body Condition-groepssessies: een combinatie van aerobe oefening, juiste ademhaling en krachttraining verbrandt tegelijkertijd vet en maakt de spieren prominenter. Als je de voorkeur geeft aan dansen, probeer ParterMore workouts: diepe spieren, de wervelkolom en zelfs interne organen werken terwijl je nieuwe bewegingen naar muziek leert.
In de Wereldgymnastiek op Dubininskaya zijn er nieuwe klassen van "gemengd formaat" - dit is hoe korte programma's hier werden genoemd voor het snel behalen van het resultaat. Er zijn drie opties: Intervaltraining - afwisselend aerobics en krachttraining met halters en gewichten, Step'n'Sculpt - lopen op een stapplatform en werken met gewichten, Sab'n'Stretch - de pers rekken en draaien. Je kunt calorieën in een spelvorm op volleybal verbranden (er zijn groepen voor beginners en gevorderden), in sport-pingpong en rotsklimmen. De World Beauty-salon werkt op de tweede verdieping van de club: hier wordt een individueel lichaamsverzorgingsprogramma geselecteerd om het resultaat te versnellen.
Dit is een kleine club voor drie kamers, maar ik beschouw het als een van de beste in Moskou. Het gaat allemaal om de juiste hathayoga, wat niet gebeurt in grote netwerken: je mediteert onder de klanken van Tibetaanse kommen en probeert zelfs op nagels te gaan staan. Het heeft alle noodzakelijke training: twee soorten Pilates (voor de ontwikkeling van balans en kracht), boksen voor vrouwen en mannen, aerostraaien op canvas, crossfit voor beginners en gevorderden, lichte krachttraining in de ochtend en verbeterde spiertraining 's avonds. U kunt ontspannen na een training op "myofasciale ontspanning" - speciale apparatuur verlicht gewrichts- en spierpijn, maakt de wervelkolom recht en verhoogt de flexibiliteit. Een andere optie is om naar het café Yeezy te gaan voor rustgevende thee en gezonde snoepjes.
De club met een oppervlakte van 5000 vierkante meter beslaat drie verdiepingen, er is hier geen drukte, zelfs 's avonds. Een van de belangrijke voordelen is: een sportbad met zeewater, een yogastudio tegen de zwaartekracht op doeken, een spa met een ijsfont om de bloedcirculatie te verbeteren, een kinderclub waar trainingen worden gecombineerd met ontwikkelingsactiviteiten, een nieuw station Synergy 360 (combineert oefeningsapparatuur om spieren te versterken, uit te rekken en te ontspannen). cardio), coaches met internationale certificaten LesMills (trendy trainingsprogramma's die 700 calorieën in een half uur verbranden). Alle LesMills-trainingen zijn opgenomen in de Fitness Territory-kaart.
Dit is het belangrijkste en grootste kantorennetwerk. Zoals gepland door de makers, werd het gemaakt in de stijl van een landelijke fitnessclub: natuurlijk hout werd gebruikt in de decoratie, het licht werd gedempt en warm gemaakt. Krachtsimulators werden gekocht van Life Fitness, Hammer en Tuff-Stuff - beproefde Amerikaanse merken. Een zwembad met een lengte van 25 meter is geschikt voor sporters: er is een speciale baan voor snelzwemmen. 15 mei in Republika open zomergebied met twee zwembaden, ligstoelen, een bar met gezonde cocktails en een kinderclub.
De nieuwe set van training Statische Fat Burn - de eerste reden om deel te nemen aan "City Fitness": een combinatie van yoga, bodyballon, calannetics, fitness en functionele oefeningen. Alle spiergroepen werken, uithoudingsvermogen neemt toe en vet verbrandt effectief. De tweede reden is het Hot Iron-krachtprogramma met staven met verschillende gewichten: het niveau van fysieke fitheid neemt elke keer toe, de spieren krijgen snel verlichting.
Er is een kliniek voor sport- en revalidatiegeneeskunde in het gebouw van de club: fysiotherapeuten, neurologen, traumatologen en endocrinologen ontvangen u zonder de fitnessuren te registreren.
Een zoutwaterzwembad in de openlucht, een zoutbad met Himalayazout, een fitnessbar op het dak vanaf half mei en een 24-uursentree - een netwerk van Zebra fitnessclubs bouwde een fatsoenlijke vestiging in de wijk Krasnogorsk. In de lijst met trainingssessies: fietsen met verschillende mate van belasting, boksen voor vrouwen, mannen en kinderen, non-contact worstelen en 20 soorten aerobics. Elke klant krijgt een vrije dag in het Spa Hotel Novakhovo. Interessante behandelingen omvatten verbeterde anti-aging massage voor het hele lichaam, voedende warme wraps en ontspannende gezichtstherapie. Hier kunt u altijd een bekwame voedingsdeskundige raadplegen en een voedingsprogramma bestellen dat is afgestemd op uw kenmerken en doelen.
Deze club is in de eerste plaats ontworpen voor lessen in gewichtheffen: in de bouw werden materialen met een hoge geluidsisolatie gebruikt - je kunt op elk moment een gewicht optrekken, schreeuwen om moed en het op de grond gooien, niemand zal je horen behalve de coach. In CrossFit 19.05 dacht je aan lange en korte programma's, zodat op het juiste moment de meest spectaculaire dumbbells voor je zouden vallen. De club heeft drie zalen: de eerste (190 vierkante meter) - met een zeer sterke vloer, ringen, touwen en andere apparaten voor circuittraining, in de tweede (50 vierkante meter) beoefenen ze vechtsporten, en in de derde (30 vierkante meter) strekken ze voor en na krachtige belastingen. In CrossFit 19.05 is er een programma van herstellende of ontspannende massage. De club heeft zijn eigen gesloten parkeerplaats alleen voor klanten - het is niet nodig om in de aangrenzende binnenplaatsen te "rondcirkelen" op zoek naar een plek.
De negende club van het netwerk is speciaal gebouwd in de buurt van het landschapspark Mitino - om in de zomer buiten te trainen. De nabijheid van het groene park beïnvloedde het ontwerp van de club: natuurlijke tinten groen, hout en zacht "natuurlijk" licht.
In het 25-meterbad leert WeGym niet alleen zwemmen - ze beloven zich voor te bereiden op een triatlon. Voor degenen die geen haast hebben om de Bosporus te veroveren, zijn er krachtige hydromassagers. De fitnessruimte is indrukwekkend: zelfs een atletiekbaan past op 500 vierkante meter, zoals in professionele stadions. In de lijst met klassen zijn 40 groepsprogramma's opgenomen. Probeer Surffunctional: terwijl je probeert om op de landversie van de branding te blijven, ontwikkelt je balans zich en worden al je spieren opgepompt.
Het zomerdak van de Base met een panorama op de koepels van de kathedraal van Christus de Verlosser groeide uit tot een volwaardige fitnessclub van Adidas en Reebok. Groepsklassen zijn onderverdeeld in 9 gebieden: Exos (bewegingstesten en fysiotherapie), Combat (alle gevechten: van zelfverdediging voor meisjes tot Braziliaanse Jiu-Jitsu), Cyclus (klassen worden gehouden in het formaat van "rondleidingen" van de virtuele wereld op het grote scherm), BodyMind ( yoga, pilates en oefeningen op de doeken), Crossfit (intensieve en snelle functionele training), dans (moderne dansen van bodyballon om plastieken op de pyloon te strippen), Les Mills (universele internationale programma's - helpen om het hele lichaam in één korte workout te rekken), Running (voorbereiding op wedstrijden otkie afstand en echte marathons), Thriatlon (afwisselend joggen, fietsen en grote zwemmen). Elke les kan afzonderlijk worden betaald, een clubkaart is niet nodig.
Het interieur van de club lijkt op een ruimteschip: patrijspoorten en gangen - buizen, marmeren vloeren en muren, schijnwerpers met kosmische kleuren over alle 25 meter van een sportbad. Inspirerende films worden getoond op het grote scherm in de cardiozone - je wilt de pedalen sneller laten draaien. De sportschool in de "USSR" in het zuidwesten is de TRX-mode-scharnieren, een ruime vrije ruimte waar je zeker vrije ruimte zult vinden in de spiegel, en een gecombineerd multifunctioneel trainingsstation om supersets te doen zonder van de ene trainer naar de andere te rennen. Speciale aandacht in de "USSR" werd gegeven aan fitness voor zwangere vrouwen - u kunt in een groep trainen of een persoonlijk programma bestellen.
Ondanks het lage prijssegment van het netwerk, zijn er geen wachtrijen voor simulators in deze tak van Alex Fitness: de ruimte is correct verdeeld in een grote zone voor cross-training, de boksring is in een aparte ruimte geïnstalleerd en de stretching heeft de ruimte gekregen. Het publiek wordt aan verschillende kanten verdeeld, afhankelijk van de doelen. Alle klassen kunnen in kleine groepen worden bijgewoond om precies de comfortabele kant van de hal te bezetten. Plus Alex Fitness - hier kunt u altijd een hartmonitor huren die u vertelt of u wilt versnellen of stoppen.
Het motto van deze fitness wordt herhaald door The Beatles "Alles wat je nodig hebt is liefde". Hier is het trouwens gemakkelijk om verliefd te worden - met dagelijkse fitheid. De hal is perfect uitgerust: alle simulators zijn van toonaangevende Amerikaanse merken Hammer Strength, Precor, Life Fitness en Hoist.
De Ilovefitness Bar bereidt zowel voedzame veganistische salades als gezonde en eenvoudige vis- en vleesgerechten (er zijn opties om zowel te verminderen als om aan te komen). Drie zwembaden zijn goed af van het aantal mensen op de sportbaan. Wateraerobicslessen en kindertrainingen vinden plaats in speciale zwembaden - de sporen van het sportbad zijn goed ontladen en zijn altijd klaar voor snelle zwempartijen.
Voor toekomstige moeders is er een speciale yogastudio, voor kinderen - een zomerkamp, dansen, karate, judo, boksen, tekenen en zelfs zwaardgevechten.
Het deeltje "aqua" is niet toevallig in de titel: hier werd speciale aandacht besteed aan waterprogramma's. Trainen op fietsen in het zwembad, renbanen onder water, aquaticslessen, aquastep, cirkelvormige sets in het water met dumbbells, ondiepe vechtsporten, wateroefeningen om "Kibo" te bestrijden en zelfs training op de pylonen geïnstalleerd op de bodem van het zwembad. Een ander kenmerk van Aqquafirst is een grote en stijlvolle crossfit kamer: bakstenen muren, enorme zwarte banden en felle, multi-gekleurde pannenkoeken op bars - het lijkt erop dat je op het geheime hok van de vechtclub uit de film met Brad Pitt bent.
Het eerste pluspunt van het vijfde clubnetwerk is Dr. LODER - centrale locatie: fitness beslaat twee verdiepingen van het herenhuis aan de 3e straat van Yamskogo Polya. Het interieur liet oude elementen achter: stucwerk begin 20e eeuw en kolommen met lantaarns.
Het tweede pluspunt is de maat: dit is de grootste tak van het merk, de lengte van het zwembad in Dr. LODER "Belorusskaya" bereikt 50 meter, en in het badcomplex is er een Turkse hammam die past, een helende infrarood-, Russische en Finse sauna (in het centrum van Moskou is deze combinatie zeldzaam). Om het lichaam voor te bereiden op de zomer, let op fitnessdans: in de klassieke choreografiestijlen voegden ze een verhoogde belasting van de spieren toe.
Het Kursk Fitness Territory heeft een Olympisch standaard zwembad - 50 meter lang en 10 banen breed. Er zijn twee kinderzwembaden: voor de kleintjes - 60 meter diep, zijn de ouderen 80 meter diep, 25 meter lang en 4 banen breed (meer dan sportbaden in veel fitnessclubs). 45 soorten groepsprogramma's worden uitgevoerd in zeven verschillende zalen, klassen worden tegelijkertijd gehouden en je kunt op elk moment iets interessants vinden. Je kunt leren jezelf te verdedigen in een professionele vechtclub met een ring, zoals in internationale wedstrijden. Het badcomplex "Territory of Fitness" in Kursk beslaat 2.000 vierkante meter, hier zijn zes sauna's: Fins, Russisch, aromatische jeneverbes, Romeinse, Turkse stoom en Japans. Voor het dappere en verharde ijslettertype en de sneeuwfontein. De echte vondst is het "premium-pakket": u krijgt een aparte kleedkamer, een individuele douche en een kledingkast.
Het gemak van fitness op Levanevsky is op zijn locatie. De club bevindt zich in het zakelijke centrum van Krasnodar en is op weekdagen om 6:30 uur geopend, zodat medewerkers van kantoorgebouwen de tijd hebben om hun spieren voor de werkdag te slingeren. Hier is alles voorhanden: een multifunctioneel crossfit-station, een indoorveld voor tennis, volleybal en basketbal, een nieuwe boksring, apparatuur voor gewichtstraining op de eerste verdieping en een cardio-zone op de tweede verdieping.
De lengte van de Orangefitness-poel op Levanevsky is 20 meter, er zijn ochtend- en avondlessen in kracht en ontspannende wateraerobics. De muren en de vloer zijn gemaakt van wit marmer, rond - kolommen, zoals in het oude paleis.
Aanstaande moeders zullen deze club leuk vinden: er zijn speciale programma's voor hen met workouts in het zwembad en lessen in de sportschool. Ze kunnen een ontspannende massage van het hele lichaam verbinden van de hielen tot de spieren van het gezicht. Na de geboorte van het kind moet het abonnement niet worden afgesloten: in CityFitness hebben ze een cursus gezamenlijke training voor ouders en baby's vanaf 4 maanden samengesteld. Cognitieve klassen in kleine groepen werken voor kinderen vanaf anderhalf jaar, voor schoolkinderen vanaf zeven jaar - functionele training, rekening houdend met de kenmerken van jonge, groeiende organismen. In het weekend en op feestdagen worden hier masterclasses voor het hele gezin gehouden, een deel van de club kan worden geboekt voor verjaardagsfeestjes voor kinderen. Fitnessbar waardig: afvallen, kindermenu en veganistische snacks.
Het X-Fit zwembad met een lengte van 25 meter met zeewater en hydromassage-elementen is de enige dergelijke optie in Novosibirsk. In de omgeving is er een ondiep zwembad om te trainen met de kinderen.
Energiesimulators worden gecombineerd tot een logische gemeenschappelijke eenheid - zodat het handig is om laadzones af te wisselen en niet door de hele hal te lopen tijdens de superset (een effectieve reeks oefeningen voor verschillende spieren).
In Novosibirsk X-Fit zijn er comfortabele gesloten ruimtes voor persoonlijke programma's - niemand zal je zien behalve de coach.
De club is gunstig gelegen aan het centrale plein van Karl Marx, in het winkelcentrum SunCity. Er is ook een grote gratis parkeergelegenheid.
Het belangrijkste kenmerk van deze club is kinesitherapie met therapeut Marina Orlova (ze leidt ze al vele jaren en is beroemd geworden in de stad). Dit is een speciaal type geneesmiddel dat uw wervelkolom recht maakt, het lichaam versterkt en beschermt tegen scoliose - workouts zijn gebaseerd op het complex van 'juiste' lichaamsbewegingen.
Gymapparatuur veroorzaakt geen problemen: alle apparaten zijn gekocht bij de merken Technogym, Life Fitness, Hammer Strength en Tuff-Stuff.
Het zwembad heeft een persoonlijke trainingservice voor triatlonafstanden.
Je kunt de waterhuishouding herstellen in een lokale bar: hier verkopen ze vitamine water en "squeeze out" ongewone mengsels van vers sap. Voor de hongerigen is er altijd stoom en gestoomde groenten, gerechten zonder zout en olie.
Ivanovo, Sheremetevsky prospect, 33
Lopen naar deze club is al te danken aan een yogastudio in hangmatten: het is gemaakt in wittinten en blauw en aan het plafond zijn vrolijke ronde "patrijspoorten". Klassen zijn meester in sport. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de aquazone: een heel waterpark met veelkleurige glijbanen, vergelijkbaar met rietjes voor milkshakes, past hier. Langs de rand van het zwembad zijn rieten strandstoelen - je voelt je als je niet op Bali bent, dan op zijn minst op een Egyptisch strand. Het ontwerp van de douches en kleedkamers komt overeen met: warme "gouden" schijnwerpers en kleine zanderige tegels.
Een belangrijk feit - vanuit de muur van het World-Gym café Arnold Schwarzeneger kijkt je aan: 1) in zijn beste jaren 2) topless.
De club bevindt zich op de 21e verdieping van het Hyatt Regency hotel in Jekaterinenburg - een panoramisch uitzicht op de stad kost meer cardio dan loopbanden. Ondanks het feit dat The Myst is gemaakt als een toevoeging aan het hotel, zijn de simulators niet onderdoen voor de inventaris van de meest geavanceerde fitnessclubs - dit zijn de merken Hoist en Precor, alle apparatuur is ontwikkeld in de Verenigde Staten. Onder de groepsprogramma's zijn Pilates en aerobics, voor kinderen kun je een personal trainer bestellen. Na fitness gaat u naar de spa van het hotel: ontspannende massages en gezichtsbehandelingen worden uitgevoerd met producten op basis van essentiële oliën, klei, algen en bloemzaden.
Network Fitness House - een van de meest democratische en populaire in St. Petersburg. Een club aan de kant van Petrograd, niet ver van Chkalovskaya, is de meest aangename optie. De kenmerken: een overdekt basketbalveld, een echte klimmuur, een hal voor boks- en vechtsporten met 'zachte' muren en een vloer met speciale matten om geluiden te blokkeren en het risico op letsel te verminderen. Het zwembad is klein, maar als zwemmen niet jouw belangrijkste sportdoel is, neem dan gerust een abonnement: de simulators verkeren in uitstekende staat en het contingent komt overeen met de intellectuele reputatie van het district Petrograd.
Functiebeoordeling
Veel inwoners van de hoofdstad kunnen zich uw dag niet voorstellen zonder te sporten. Sommigen lopen 's morgens door de parken, anderen fietsen graag, etc. Maar vanwege de veranderlijke weersomstandigheden is het niet altijd mogelijk om op straat te sporten. Er zijn goed uitgeruste fitnessclubs voor inwoners van Moskou. Dit zijn speciale plekken waar je kracht kunt oefenen, cardiotraining, groepslessen kunt bijwonen of zelfstandig kunt trainen in de sportschool. Professionele coaches helpen je bij het kiezen van het optimale trainingsprogramma, maken een planning en geven een eerste briefing. Fitnessclubs zijn erg gewild. Sommigen van hen laten tijd doorbrengen met het hele gezin, anderen zijn uitgerust met een zwembad, een sauna, een hamam, enz. Je bezoek is misschien niet beperkt tot alleen trainen, maar sommige clubs hebben de mogelijkheid om een volwaardige spa te bezoeken. In Moskou kun je bij elke stap dergelijke plaatsen zien. Waar moet je op letten bij het kiezen van de meest geschikte fitnessclub?
We ontdekten welke fitnesscentra de inwoners van Moskou als de beste beschouwen. De selectie hield rekening met de volgende kenmerken:
Het Fitnessmania-netwerk wordt erkend als een van de beste in heel Moskou. Het wordt vertegenwoordigd door clubs op hoog niveau. Ze hebben uitstekende apparatuur - ongeveer 75 cardio- en 140 standaardsimulatoren, waarvan sommige van het wereldwijde merk Technogym. Bezoekers krijgen de gelegenheid om een vechtsportclub, hammam en sauna's bij te wonen, veel van de meest effectieve groepsprogramma's (100 per week), oefenen in de ring, zwemmen in chloorvrije zwembaden van 22 en 24 m² M. Op het grondgebied van de club is er een grote gratis parkeergelegenheid. Een belangrijk verschil van "Fitnessmania" is de aanwezigheid van een heel complex van educatieve activiteiten voor kinderen. Onder hen zijn training in aquazone, speciaal ontworpen sport- en creatieve programma's voor de leeftijd van 1,2 jaar tot 14 jaar. Abonnementen zijn onderverdeeld in categorieën: dag, onbeperkt, kinderen, junior. Belangrijkste voordelen: gekwalificeerde touringcars voor kinderen en volwassenen, de handigste parkeergelegenheid, uitstekende sportomstandigheden, een afwisselend schema, kinderprogramma's. Nadelen: prijzen zijn boven het gemiddelde.
"Give me five" - een nieuwe studio, gemaakt voor een geweldig tijdverdrijf voor het hele gezin. Het heeft niet de gebruikelijke sportschool - in het schema alleen groepslessen. En ze zijn gemaakt voor zowel volwassenen als kinderen. Terwijl moeders zich bezighouden met fitness, kan het kind de ontwikkelings- of sportafdelingen bezoeken om uit te kiezen. Een groot pluspunt van de club is een handig en doordacht schema. Voor mannen voorzien intensieve krachttraining. Onder de programma's zijn er de meest trending: Antigravity yoga, bodipamp, cycl, functionele training, etc.
De kosten van 10 bezoeken aan groepslessen voor volwassenen en kinderen bedragen 6200 roebel. "Give me five" biedt ook een professionele oppas voor 300 roebel. om één uur Elke bezoeker kan een persoonlijke training voor zichzelf of een kind kopen. Voordelen: veel interessante activiteiten, optimale prijzen, goede recensies, nieuwe apparatuur, een goed doordacht schema. Nadelen: niet gedetecteerd.
X-Fit is een heel netwerk van fitnessclubs met zwembaden verspreid over Rusland. Meer dan 15 van hen zijn vertegenwoordigd in verschillende delen van Moskou. De allereerste club in Lianozovo ligt niet ver van het park en heeft een totale oppervlakte van 4000 m². Op drie verdiepingen zijn er: spa, massageruimte, hamam, café, groot zwembad met zeewater, tafeltennis, jacuzzi, etc. Mannen kunnen de vechtsporthal op de 2e verdieping bezoeken. Functionele trainingszones, Pilates, groepsprogramma's zijn uitgerust met de beste apparatuur. Op de bovenste verdieping is er een open ruimte voor buitenactiviteiten in de zomer. Er is ook een speciale kinderstudio en een zwembad. Gekwalificeerde professionals controleren de beveiliging tijdens elke activiteit. De club houdt vaak winstgevende promoties, bijvoorbeeld door een abonnement te betalen voor 9 maanden, drie extra als cadeau. U kunt een gepersonaliseerde kaart kopen, of voor het hele gezin. Pluspunten: goede omstandigheden, kinderafdelingen en een zwembad, veel verschillende sportprogramma's, gunstige locatie, spa. Nadelen: niet gedetecteerd.
Club "Milenium" is 3 verdiepingen van sport en fitness voor elke smaak. Het moderne complex heeft een eigen parkeerplaats, wat erg belangrijk is voor inwoners van Moskou. Hier kunt u tijd doorbrengen met het hele gezin. Speciale fitnessprogramma's zijn ontworpen voor kinderen van verschillende leeftijden. Jongens en vaders zijn blij om de vechtclub bij te wonen. Volwassenen kunnen trainen in de fitnessruimte van 1000 vierkante meter, in een grote cardio-zone. Meer dan 50 klassen in groepen vinden een week plaats, naast de standaardlessen zijn er hier nieuwe richtingen - splitsingen, Antigravity Yoga. Het biedt bezoekers dergelijke innovatieve soorten training als Kinesis en TRX.
Er zijn 3 soorten clubkaarten om uit te kiezen, die verschillen in het aantal gastbezoeken. Een ander belangrijk kenmerk van het "Millennium" - de aanwezigheid van twee zwembaden. Toegang tot hen van houders van een kaart is niet beperkt. Meisjes kunnen na een training ontspannen door een bezoek te brengen aan het spacomplex, de schoonheidssalon. Voordelen: een groot aantal simulatoren, premium design, gratis parkeren, hammam, spa-diensten, Finse sauna, kinderklassen. Nadelen: veel groepsprogramma's tegen een extra vergoeding.
FitPrana is een universeel sportcentrum voor mensen van alle leeftijden. Er zijn ook kinder-, tienerafdelingen en veel programma's voor volwassenen. Een kind kan bijvoorbeeld leren dansen te breken, de technieken van karate, taekwondo of aikido beheersen. De sportschool is uitgerust met de uitrusting van het bekende bedrijf Body Solid. Aërobe lessen in step, fitball, functionele training, hatha yoga worden gehouden in een ruime kamer. Afzonderlijk is er een hal van vechtsporten. Elke klant kan een persoonlijke training en een programma voor een maand bij een gekwalificeerde specialist bestellen. De club heeft een speciaal betalingssysteem. Het abonnement wordt voor elk type bezigheid afzonderlijk verdeeld en de klant kan zowel een trainingssessie als het hele complex aanschaffen. De kosten van onbeperkte bezoeken tijdens de maand bedragen slechts 3500 roebel. En de prijs voor 8 yogalessen is gelijk aan 2700 roebel., 12 karatelessen - 4 duizend roebel. De voordelen zijn goede recensies, een breed scala aan diensten, uitstekende technische staf, vriendelijke houding van het personeel, gezellige sfeer. Nadelen: de kleine omvang van de sportschool.
Clubs Alex Fitness-netwerk is waarschijnlijk in elke stad van het land en zelfs in San Francisco. Er zijn er 13 in Moskou, die elk worden gekenmerkt door een goed uitgeruste fitnessruimte, een groot aantal groepsprogramma's en een lage prijs voor abonnementen. Elke klant verwerft een clubkaart voor een half jaar, jaar of maand, eenmaal binnen een bepaalde periode wordt een bepaald bedrag van zijn rekening afgetrokken. Een interessant ontwerp met banden op de muren en inscripties motiveert om te werken. Op een oppervlakte van 1000 vierkante meter. m. er is een cross-training gebied en een sportschool. De club houdt voortdurend winstgevende promoties. U kunt nu bijvoorbeeld voor slechts 9975 roebel een kaart kopen voor een jaar en 90 dagen bevriezen. Te oordelen naar de beoordelingen, Alex Fitness heeft uitstekende ventilatie en goede omstandigheden voor training. Voors: veel clubs in verschillende delen van Moskou, een interessant ontwerp, nieuwe apparatuur. Nadelen: een kleine cardio-zone, een wachtrij voor simulators, storingen worden niet onmiddellijk hersteld.
Fitness Club "Sectie" - een innovatieve, goed doordachte studio waar alles is gericht op het bereiken van maximale resultaten. De boksring is goed gelegen in het midden van de hal. Moderne apparatuur van toonaangevende merken en zorgvuldig samengestelde groepsprogramma's zullen het lichaam snel in de gewenste vorm brengen. De club geeft zelfs trainingen over fietsen met unieke multimediasystemen, evenals verschillende soorten vechtsporten. Bezoekers merken de uitstekende technische staf, die persoonlijke training biedt, evenals een hoog serviceniveau. Ongebruikelijk ontwerp - een ander kenmerk van de club. Bij het kopen van een abonnement krijgt elke klant een speciale armband die dienst doet als toegangskaart en lockersleutels. Prijzen zijn afhankelijk van het aantal klassen en de richting van het abonnement (in welke zone u van plan bent te gaan). Beginners krijgen een unieke kans - om de eerste drie bezoeken te ontvangen voor slechts 990 roebel. Voordelen: goede recensies, mooi interieur, hoogwaardige simulatoren, nieuwe trends, interessante activiteiten, redelijke prijzen. Nadelen: niet gedetecteerd.
Sparta vertegenwoordigt het grootste deel van de nieuwste innovaties in de fitnessbranche en volgt alle trends. Bezoekers kunnen niet alleen oefenen, maar ook hun eigen schoonheid doen - er is een heel complex van diensten voor meisjes. De club biedt lessen aan zoals Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba, etc. Wat betreft de sportschool, het is redelijk goed uitgerust. Het heeft ook een boksgedeelte met professionele coaches. Hier is er zelfs een les voor meisjes in functie (fitness voor zwangere vrouwen). De club zal helpen bij de voorbereiding op de belangrijkste gebeurtenis - de bruiloft. Bij een gekwalificeerde specialist zul je snel een mooie dans leren. Abonnementen zijn goedkoop genoeg, ze kunnen voor een groot aantal dagen worden bevroren (het hangt allemaal af van het type kaart). De voordelen zijn lage prijzen, mooi interieur, goed technisch personeel, handig schema. Nadelen: veel groepsactiviteiten, niet inbegrepen in het abonnement, te strikte regels.
Een van de beste budgetfitnessclubs in Moskou wordt beschouwd als SSCC. In de hoofdstad zijn er 17, gelegen in het centrum, afgelegen gebieden en zelfs de buitenwijken. Nadat u de hal bent binnengegaan, zult u onmiddellijk door het ontwerp worden getroffen. Het is gemaakt in de stijl van de afgelopen tijd, wordt vertegenwoordigd door vlaggen, slogans en de overheersende rode kleur. De club op Novoalekseevskaya is een heel scala aan sportdiensten. Het heeft aparte grote ruimtes voor groepslessen (Antigravity, Pilates, step, aerobics, fietsen, etc.), kracht- en cardio-workouts. Een apart gedeelte voor kinderen met een trampoline, een labyrint en een verscheidenheid aan speeltuigen stelt u in staat uw kind tijdens de training onder toezicht te laten. Voor de diensten van bezoekers is er een zwembad, een bubbelbad, baden (taiga, Fins, infrarood sauna, hamam). Er is een turbo-solarium, een massageruimte, een schoonheidsspecialiste. Voordelen: optimale kosten, verschillende soorten abonnementen om uit te kiezen, interessant ontwerp, comfort, veel verschillende activiteiten, een kinderkamer, altijd werkt, er is een zwembad. Nadelen: een groot aantal mensen.
Zebra wordt vertegenwoordigd door 44 fitnessclubs in Moskou. Een daarvan bevindt zich op de tentoonstelling van economische prestaties en biedt een scala aan diensten: naast de sportschool, is er een vechtsportzone, een crossfit, fietsstudio, aqua-aerobics, een infraroodsauna, een hamam, een schoonheidssalon, een yogacentrum, enz. In Zebra is er zelfs een cardio-bioscoop met een groot scherm waar u tijd kunt doorbrengen met voordeel en plezier. De club is een gebouw met 2 verdiepingen en is uitgerust met 3 overdekte zwembaden. Het is belangrijk op te merken dat de clubkaart in elk clubnetwerk kan worden gebruikt. De lessen worden gehouden van 07.00 tot 22.30 uur. Bezoekersrecensies geven de professionaliteit van de coaches, interessante groepslessen en de beste prijzen voor seizoenskaarten aan. Trouwens, bij de aanschaf ontvangt elke klant gratis een inleidende briefing bij elke clubzone. Pluspunten: comfortabele zwembaden, aangename sfeer, groepslessen gaan de hele dag, low-cost tickets. Nadelen: slecht airconditioningsysteem.
World Class "Armory" bevindt zich in het hart van de hoofdstad - op de Garden Ring. Het netwerk heeft meer dan 20 clubs in verschillende delen van Moskou. Op een oppervlakte van 3000 vierkante meter. er is een grote fitnessruimte met premium apparatuur, een ruime cardio-ruimte, een zwembad met een ontspanningsruimte en zonnebanken, RPM-studio, groepslessen, enz. De fitness-bar in de club biedt eten en bereide maaltijden, evenals drankjes om af te vallen, gewichtsbehoud, gewichtstoename. Voor de diensten van bezoekers is er een Turkse hamam, een solarium, een sauna, een massageruimte. In een speciale ring kun je verschillende soorten vechtsporten beoefenen, zowel zelfstandig als met een professionele trainer. Een belangrijk kenmerk van de club is een gezellig ontwerp in een moderne versie. Voordelen: veel goede recensies, een ruim zwembad met een ontspanningsruimte, veel groepsprogramma's, een handige manier van werken (van 7 tot 24), een fitnessbar, een hoog niveau van comfort. Tekortkomingen niet gevonden.
Club TERRASPORT is een elite-complex met een zwembad en de beste omstandigheden voor sport, gelegen in het hart van Moskou. De eersteklas apparatuur voldoet aan de nieuwste trends in de fitnessbranche. Kracht, cardio-simulatoren en losse gewichten van het merk Precor zorgen voor een hoog rendement tijdens de training. Loopbanden, ellipsoïden en hometrainers zijn uitgerust met ingebouwde software, grote displays en zenden individuele indicatoren uit. Een belangrijk kenmerk is dat alleen veilige, milieuvriendelijke materialen werden gebruikt bij de constructie en decoratie van het pand. De club voert groepsklassen van verschillende oriëntaties uit: kracht, aerobe, cyclische, functionele training, anti-zwaartekracht, yoga, Pilates, etc. Het zwembadgedeelte van 25 vierkante meter. m schoongemaakt zonder chloor en beschadigt de huid niet. Er zijn lessen in verschillende soorten aqua-aerobics voor kinderen en volwassenen, waaronder AQUA-SWIM - training in zwemtechnieken, AQUA-ABS - intensieve perstraining, AQUA-MAMA - lessen voor zwangere vrouwen, etc. Vanaf 14 maanden worden baby's blootgesteld aan water en getemperd. Voordelen: eersteklas fitness, veel verschillende trainingen om uit te kiezen, comfortabele omstandigheden, goede trainers, een groot zwembad en een gezellig interieur. Nadelen: hoge prijzen.
Les Trois Santes wordt beschouwd als een van de beste fitnessclubs met een zwembad. Het hoort bij de klasse van luxe en biedt de service van het hoogste niveau. De meeste touringcars zijn in het buitenland opgeleid of in prestigieuze binnenlandse instellingen. Het belangrijkste kenmerk is de aanwezigheid van een zwembad van 25 vierkante meter. m. met de nieuwste Europese reinigingssystemen. Je kunt gaan zwemmen of trainen met een instructeur. Alle clubleden krijgen een leuk bonusvrij ontbijt. Het schema heeft 140 groepstrainingen waaruit je elke week kunt kiezen. Onder hen zijn unieke auteursprogramma's, krachtgymnastiek, fietstraining in de adidas-zone, het Iron-systeem en nog veel meer. Dankzij het handige schema kunt u op elk gewenst moment deelnemen. Yoga krijgt hier speciale aandacht - er worden seminars en masterclasses op gehouden. De voordelen zijn ideale omstandigheden voor sport, een verscheidenheid aan trainingsmogelijkheden, gekwalificeerd personeel, gratis parkeren. Nadelen: hoge prijzen.
Wellnessclub VITASPORT met een zwembad is een enorm gebied, waar alle voorwaarden voor actieve recreatie worden gecreëerd. In een ecologisch schoon gebied en ver weg van het rumoerige centrum van de hoofdstad, kunt u de dagelijkse drukte vergeten. Fitnessruimte van 600 vierkante meter. Het is uitgerust met apparatuur van de beste wereldmerken, waarvan de locatie de opeenhoping van wachtrijen voorkomt, zelfs onder druk verkeer. Het bevat ook een cardio-ruimte, een boksring, een VIP-ruimte. 20 tennisbanen zijn gecreëerd voor zowel professionals als beginners. Coaches leren deze sport aan kinderen en volwassenen. Over pools moet afzonderlijk worden gezegd. 2 van hen bevinden zich in de frisse lucht, twee meer bedekt met een tegenstroom en hydromassage omvatten een gezellige ontspanningszone. Ze houden groepslessen en individuele aqua-aerobicslessen. In de zomer is er een strandgedeelte. De kosten van een clubkaart omvatten bezoeken aan alle clubgebieden, premiumklasse condities, gezondheidscontroles, fitness testen, introductieklassen, fitness testen, etc. Voordelen: schone lucht, prachtig groot gebied, 4 zwembaden, eersteklas service, beste apparatuur, goede recensies. Nadelen: hoge prijzen.
WORLD GYM is een internationaal netwerk van fitnessclubs dat al meer dan 40 jaar bestaat. Het is vertegenwoordigd in 19 landen van de wereld. World Gym Moscow biedt sinds 2005 haar klanten de mogelijkheid om premium fitness-diensten te ontvangen. Gelegen in afgelegen locatie van het drukke centrum, het is uitgerust met een eigen parkeerplaats en heeft een oppervlakte van 4000 m² M. m. Een groot zwembad met geisers, watervallen, tegenstroom creëert alle voorwaarden voor comfortabel zwemmen. Ervaren instructeurs leren wateractiviteiten in aquazone, waaronder het trainen van verschillende intensiteit met behulp van verschillende apparatuur. Elk clublid kan een functionele lichaamsdiagnostiek ondergaan om hun vorderingen bij te houden. CrossFit Free Zone bevat de meest noodzakelijke uitrusting voor deze populaire sport. Speciaal voor liefhebbers van buitenactiviteiten op het grondgebied is er een veld voor voetbal, basketbal, volleybal en andere spellen. Pluspunten: groot zwembad, veel waterprogramma's, interessante groep workouts, fitness bar, parkeergelegenheid, goede recensies. Nadelen: een grote werklast van de sportschool, nieuwe apparatuur.
Hercules is een andere premiumklasse club, die niet alleen beperkt is tot de aanwezigheid van een sporthal. Het heeft alles voor een comfortabele goede tijd. Pilates studio, yoga, taekwondo training, een ruim cardio-gebied met nieuwe multifunctionele machines en natuurlijk een verfijnd interieur - dit alles combineert de bekende Moskouse fitnessclub "Hercules". Het wordt gewaardeerd door bezoekers voor de doordachte locatie van simulatoren, die de vorming van een wachtrij voorkomt, zelfs onder zware werklast. Het 25 meter lange zwembad is ontworpen voor zelfzwemmen, maar ook voor actieve activiteiten met een trainer in verschillende richtingen. Er is een mogelijkheid om kinderen van verschillende leeftijden mee te nemen en ze onder toezicht te laten in een speciale ruimte. Alle klanten krijgen comfortabele kleedkamers. In de zomer zijn buitenactiviteiten op het speciale terras populair. De belangrijkste voordelen zijn: hoogwaardige service, de beste apparatuur, spafaciliteiten, panoramisch uitzicht en tv in de cardiozone. Geen nadelen gevonden.
"Biosphere" is een moderne luxeclub in een echt herenhuis in het centrum van de hoofdstad. De club is niet alleen ontworpen om de perfecte vorm te creëren, maar ook om de gezondheid te bevorderen. Professionele coaches helpen bij het programmeren en bereiken van doelen. Optimale werkdruk zorgt ervoor dat u altijd in een rustige en comfortabele omgeving kunt werken. Een aparte spa biedt programma's voor twee of verschillende wellness-services voor één persoon. Innovatieve technologieën worden hier bij elke beurt toegepast. Competent werk van coaches stelt u in staat om maximale resultaten te bereiken. Het eigen restaurant biedt gastronomische gastronomische gerechten. Een andere aquazone met een badcomplex is een ander kenmerk van de club. Er zijn zalen van groepsprogramma's en vechtsporten. Voordelen: premium apparatuur, uitstekende uitrusting van alle kamers, comfortabele omstandigheden, voortreffelijk ontwerp, uitstekende beoordelingen, gunstige locatie, wellness-programma's, spa-kliniek. Nadelen: hoge kosten.
De elite fitnessclub Encore bevindt zich in de wolkenkrabber "Oko" Moscow City. De ruimte op de 3900 vierkante meter. m. biedt de meest comfortabele training. Met premium Hammer Strength en Life Fitness-apparatuur behalen clubleden in korte tijd maximale resultaten. Ze zijn ontworpen om aan alle moderne ideeën over fitness te voldoen. Op het grondgebied zijn er aparte gebieden met vechtsporten, functionele training, goed uitgeruste studio van Pilates, yoga- en antigravity-trainingen (in hangmatten). U kunt een geschikte les kiezen in groepen van 60 verschillende typen. Ze omvatten de nieuwste trends in de fitnesswereld. Alle coaches en instructeurs hebben prestigieuze certificaten. Een speciaal systeem bepaalt de puls met een nauwkeurigheid van 99%. Een groot thermisch complex bestaat uit een biosauna, een sneeuwkamer, een hamam, massagestoelen, etc. Voordelen: een groot zwembad van 25 vierkante meter. m. spa-complex, ontspanningsruimte, uitstekend ontwerp, doordachte apparatuur, de beste beoordelingen, optimale werklast, gelegen in het centrum van Moskou, het hoogste niveau van service, een café. Nadelen: dure abonnementen.